Skincare à la montagne : comment adapter sa routine pour protéger sa peau cet hiver
En décembre, beaucoup d’entre vous prennent de la hauteur. Que ce soit pour skier, randonner ou simplement profiter de l’air de la montagne, l’environnement change… et votre peau le ressent immédiatement.
Froid, vent, altitude, air sec et UV plus intenses : la montagne impose des adaptations spécifiques à votre routine skincare, même si vous ne skiez pas.
Chez Glowing Skin, notre rôle est de vous aider à comprendre ce que votre peau vit… et comment l’accompagner intelligemment.
Pourquoi la montagne fragilise la peau
À la montagne, plusieurs facteurs se cumulent :
-
Le froid ralentit la microcirculation et affaiblit la barrière cutanée
-
L’air est plus sec, ce qui accentue la déshydratation
-
Le vent sensibilise la peau et favorise les rougeurs
-
Les UV sont plus puissants avec l’altitude et la réverbération de la neige
- Les logements sont surchauffés
Résultat : tiraillements, inconfort, perte d’éclat, rougeurs, parfois même des imperfections inattendues.
Les adaptations essentielles à votre routine
1. Nettoyer sans agresser
En altitude, la peau a besoin de douceur avant tout.
Privilégiez un nettoyant respectueux du film hydrolipidique, sans sensation de “peau qui crisse”.
Nos recommandations Glowing Skin :
2. Hydrater plus… mais surtout mieux
La déshydratation est quasi systématique à la montagne, quel que soit votre type de peau.
-
Optez pour des textures plus enveloppantes
-
Renforcez l’hydratation avec des actifs capables de retenir l’eau et de soutenir la peau
👉 Nourrir la peau ne signifie pas l’alourdir.
Nos recommandations :
3. Renforcer la barrière cutanée
C’est la priorité absolue en montagne.
Une peau dont la barrière est affaiblie devient réactive, inconfortable et imprévisible. L’objectif n’est pas de stimuler, mais de protéger et réparer.
Nos recommandations :
4. Mettre les actifs “traitants” en pause
Rétinol, acides exfoliants, peelings maison :
➡️ à réduire, voire suspendre temporairement.
La montagne n’est pas le moment pour pousser la peau, mais pour la sécuriser.
Si ces actifs sont maintenus, l’hydratation et la protection doivent être irréprochables.
5. La protection solaire : non négociable
Même par temps couvert.
L’altitude et la neige augmentent fortement l’exposition aux UV, responsables du vieillissement cutané et de la sensibilisation.
Nos recommandations :
À appliquer chaque matin, et à renouveler si vous êtes longtemps à l’extérieur.
6. Ne pas oublier les zones fragiles
Lèvres et contour des yeux sont les premières zones à souffrir du froid et du vent.
À appliquer plusieurs fois par jour si nécessaire.
Et au retour de la montagne ?
Après un séjour en altitude, la peau est souvent :
-
Déshydratée
-
Plus sensible
-
En manque d’éclat
C’est le moment idéal pour un soin professionnel sur-mesure, afin de rééquilibrer la peau, renforcer sa barrière et repartir sur une routine adaptée à votre quotidien. Prendre RdV!
Merci & belles fêtes
En cette fin d’année, toute l’équipe Glowing Skin vous remercie sincèrement pour votre confiance et votre fidélité.
Nous vous souhaitons de belles fêtes, des moments précieux, et une fin d’année douce pour votre peau comme pour vous.
Tous nos vœux pour 2026 : une année lumineuse, alignée, et respectueuse de ce que votre peau a à exprimer.
À très bientôt chez Glowing Skin!