💆 5 Minuten pro Tag, um Zornesfalten zu reduzieren

16. Jun 2025

Bei Glowing Skin behandeln wir nicht nur Falten mit Produkten. Wir arbeiten auch an Verspannungen, Muskelgewohnheiten und Gesichtsbewusstsein . Dies ist der Fall bei der berühmten Löwenfalte , der vertikalen Linie zwischen den Augenbrauen, die oft durch Stress, Konzentration oder wiederholte Mikrokontraktionen verursacht wird.

Die gute Nachricht: Eine einfache, gezielte und regelmäßige Massage kann den entscheidenden Unterschied machen.

🎯 Das Ziel

Diese 5-minütige Gesichtsmassage soll:

Entspannen Sie den Faltenmuskel , der für die berühmte Falte verantwortlich ist
Glätten Sie den Bereich zwischen den Augenbrauen allmählich
Rehabilitieren Sie die Spannung im oberen Gesichtsbereich
Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe (ja, auch 5 Minuten zählen!)

🕐 Das Protokoll – Schritt für Schritt

🔁 Häufigkeit : 1x pro Tag, idealerweise abends
🧴 Produkt : Ein leichtes Öl oder Gleitserum, um ein Ziehen der Haut zu vermeiden (wie das Renight Oil von Comfort Zone )

⏱️ 0:00 – 0:30 | Vorbereitung

Erwärmen Sie eine kleine Menge des Produkts zwischen Ihren Fingern.
Platzieren Sie Ihre Zeigefinger sanft in der Mitte Ihrer Stirn, zwischen Ihren Augenbrauen.
Führen Sie 3 langsame Drücke aus und atmen Sie dabei tief durch.

Zweck : Ihrem Nervensystem zu signalisieren, dass Sie sich entspannen.

⏱️ 0:30 – 2:00 | Muskelentspannung

Machen Sie kleine, feste Kreise zwischen Ihren Augenbrauen (10 Mal in jede Richtung).
Anschließend mit den Fingerknöcheln von der Nasenwurzel aus sanft nach oben schaben (3-mal).

Ziel : tiefe Verspannungen im Stirnmuskel lösen.

⏱️ 2:00 – 3:30 | Glättung

Mit den Zeigefingern nach oben glattstreichen (5-mal).
Streichen Sie dann in einem Bogen in Richtung Schläfen und üben Sie dabei einen festen, aber gleitenden Druck aus (5-mal).

Tipp : Denken Sie daran, gleichzeitig langsam zu atmen.

⏱️ 3:30 – 4:30 | Stimulation

Drücken Sie die Haut zwischen den Augenbrauen ganz leicht mit Daumen und Zeigefinger zusammen.
10 bis 15 symmetrische, rhythmische, aber sanfte Kneifbewegungen.

Zweck : Anregung der Mikrozirkulation und Neutonisierung des Bereichs.

⏱️ 4:30 – 5:00 | Beruhigend

Platzieren Sie Ihre Zeigefinger erneut zwischen Ihren Augenbrauen. Schließen Sie Ihre Augen.
Führen Sie 3 tiefe Pumpstöße durch und atmen Sie dabei langsam.
Zum Abschluss können Sie eine allgemeine Glättung von der Stirn bis zu den Schläfen durchführen.

✨ Ergebnisse mit Regelmäßigkeit

Eine sichtbar entspanntere Stirn
Eine weniger ausgeprägte Löwenfalte
Besseres Bewusstsein für Ihre Mikroausdrücke
Ein Gefühl tiefer Ruhe , direkt verbunden mit dem Trigeminusnerv

🛍️ Verwenden mit…

Für diese Massage empfehlen wir das Renight Oil – Comfort Zone , erhältlich in Glowing Skin Stores. Es lässt sich perfekt auftragen, pflegt die Haut tiefenwirksam und macht diese Massage zu einem wahren Abendritual.

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