45 Jahre, ich erfinde meine Beauty-Routine neu
Ab etwa 45 Jahren zeigen sich tiefgreifendere Hautveränderungen: ausgeprägtere Falten, Verlust an Festigkeit und Pigmentunregelmäßigkeiten. Ziel ist es nicht, gegen die Zeit anzukämpfen, sondern die Haut zu stärken und zu revitalisieren, damit sie strahlend bleibt.
Dieser Leitfaden beschreibt die sechs wichtigsten Veränderungen, die wirksamen Wirkstoffe und die Routine, die morgens und abends für reife Haut zu befolgen ist.
Die 45 überschreiten: Was man über seine Haut wissen sollte
Ab 45 Jahren erlebt die Haut ausgeprägtere Veränderungen, die man verstehen muss, um die Pflegeroutine anzupassen. Hier sind die wichtigsten Punkte, die zu berücksichtigen sind:
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Verlangsamung der Zellregeneration:
Die Zellerneuerung verlangsamt sich weiter, was zu einem fahlen Teint und einer unregelmäßigen Textur führen kann. Ein sanftes und regelmäßiges Peeling mit Säuren wie Glykolsäure entfernt abgestorbene Hautzellen und regt die Erneuerung an. -
Deutlicher Rückgang von Kollagen und Elastin:
Ihre Produktion nimmt erheblich ab, was zu schlaffer Haut und tieferen Falten führt. Pflegeprodukte mit Peptiden, Retinoiden oder pflanzlichen Stammzellen helfen, die Kollagensynthese anzukurbeln. -
Zunehmende Trockenheit:
Die Talgproduktion nimmt ab, wodurch die Haut trockener und anfälliger für Irritationen wird. Cremes, die reich an Ceramiden, Fettsäuren und Hyaluronsäure sind, erhalten die Feuchtigkeit und stärken die Hautbarriere. -
Falten und Verlust der Festigkeit:
Falten um Augen, Mund und auf der Stirn werden ausgeprägter. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, Retinol – oder Bakuchiol als sanftere Alternative – und biomimetische Peptide einzusetzen. -
Pigmentunregelmäßigkeiten:
Braune Flecken werden nach Jahren der Exposition ausgeprägter. Täglicher Sonnenschutz ist weiterhin unerlässlich, ergänzt durch aufhellende Wirkstoffe wie Vitamin C oder Niacinamid. -
Hormonelle und ernährungsbedingte Unterstützung:
Der Östrogenabfall im Zusammenhang mit der Menopause beeinflusst die Qualität und Textur der Haut. Wirkstoffe wie Soja-Isoflavone helfen, ihre Geschmeidigkeit zu erhalten, und eine Ernährung, die reich an Antioxidantien und essenziellen Fettsäuren ist, unterstützt die allgemeine Hautgesundheit.
Eine auf diese Bedürfnisse abgestimmte Routine bewahrt die Festigkeit, den Glanz und die Feuchtigkeit der Haut für die kommenden Jahre.
Unverzichtbare Wirkstoffe
Pflanzenstammzellen
Pflanzliche Stammzellen sind wirksame Inhaltsstoffe in der Anti-Aging-Kosmetik, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, die Haut tiefenwirksam zu schützen und zu regenerieren. Sie werden aus Pflanzen gewonnen und enthalten Verbindungen, die die Regeneration der Hautzellen fördern und geschädigtes Gewebe reparieren können. Sie stimulieren nicht nur die Kollagen- und Elastinproduktion, um die Haut zu straffen, sondern tragen auch dazu bei, die Schutzbarriere vor äußeren Einflüssen zu stärken.
Dank ihrer antioxidativen Eigenschaften tragen sie auch dazu bei, vorzeitige Alterserscheinungen zu verhindern, die durch freie Radikale verursacht werden, insbesondere solche, die durch UV-Strahlung und Umweltverschmutzung entstehen. Sie verbessern die Festigkeit und Elastizität der Haut und fördern einen gleichmäßigeren und strahlenderen Teint.
Biomimetische Peptide
Biomimetische Peptide sind hochmoderne Moleküle in der Hautpflege, bekannt für ihre Fähigkeit, die natürlichen Prozesse der Haut nachzuahmen. Indem sie an spezifische Rezeptoren binden, stimulieren sie die Kollagen- und Elastinproduktion, was dazu beiträgt, die Haut zu straffen und das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien zu reduzieren. Zum Beispiel hilft das als "Botox-Peptid" bekannte Acetyl-Hexapeptid-8, Ausdrucksfalten zu reduzieren, indem es die Gesichtsmuskeln entspannt, wodurch es besonders wirksam ist, um feine Linien um Augen und Mund zu glätten.
Zusätzlich zu ihren regenerativen Eigenschaften verbessern biomimetische Peptide die Hautelastizität und stärken ihre Schutzbarriere. Sie sind besonders wirksam bei der Reduzierung von Festigkeitsverlust und tiefen Falten und werden gleichzeitig von empfindlicher Haut gut vertragen.
Glykol- und Milchsäure
Glykol- und Milchsäure sind Schlüsselinhaltsstoffe in der Hautpflege, besonders wirksam für Peeling und Zellerneuerung. Diese beiden AHA (Alpha-Hydroxysäuren) wirken sanft, aber effektiv, um abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche zu entfernen, die Hautstruktur zu verbessern und die Hautregeneration anzuregen.
- Glykolsäure ist ein starkes Peeling, das dank seiner geringen Molekülgröße tief eindringt. Es glättet Falten, gleicht den Teint aus und verfeinert das Hautbild, während es gleichzeitig die Kollagenproduktion stimuliert. Es ist besonders wirksam bei Pigmentflecken und fahlem Teint.
- Milchsäure, sanfter, ist ideal für empfindliche Haut. Sie peelt die Oberfläche und spendet Feuchtigkeit. Sie eignet sich besonders für reife oder dehydrierte Haut, die ein Peeling ohne Irritationen sucht.
Zu Hause werden diese Säuren abends angewendet, niemals am selben Tag wie Retinol, und immer mit Sonnenschutz am nächsten Morgen.
Retinol
Retinol, ein Vitamin-A-Derivat, ist ein wirkungsvoller Inhaltsstoff zur Behandlung von Alterserscheinungen. Es wirkt, indem es die Zellerneuerung stimuliert und die Kollagenproduktion steigert, wodurch das Auftreten von Falten reduziert, die Hautstruktur geglättet und Pigmentflecken gemildert werden.
- Klassisches Retinol: Bekannt für seine Wirksamkeit, beschleunigt es die Regeneration der Hautzellen und macht die Haut glatter und gleichmäßiger. Seine Anwendung erfordert eine schrittweise Anpassungsphase, insbesondere bei empfindlicher Haut.
- Verkapseltes Retinol: Diese Version ermöglicht eine schrittweise Freisetzung in der Haut, wodurch das Risiko von Irritationen minimiert und gleichzeitig die gleichen Vorteile geboten werden. Ideal für den Anfang.
Retinol wird abends auf die trockene Haut aufgetragen, beginnend mit zwei Anwendungen pro Woche.
Die Routine aufbauen
Morgens schützen wir: ein Antioxidans, dann ein Sonnenschutzmittel – das ist es, was das noch vorhandene Kollagen bewahrt. Abends wechseln wir ab: an manchen Abenden Retinol, an anderen Glykol- und Milchsäure, niemals beides zusammen. Dazwischen eine reichhaltige Creme mit Ceramiden und Hyaluronsäure, um den Rückgang des Talgs auszugleichen.
Biomimetische Peptide und pflanzliche Stammzellen kommen in das Abendserum, wo sie die Festigkeit unterstützen. Und ein- bis zweimal pro Woche polstert eine nährende Maske die Haut auf. Mit 45 Jahren zählen Regelmäßigkeit und Fortschrittlichkeit mehr als die Konzentration der Formeln.
Die Auswahl, die mit diesem Leitfaden verknüpft ist
Vier Häuser, vier unterschiedliche Rollen in der Routine.
Sanft peelen – um eine verlangsamte Zellerneuerung anzukurbeln.
Yon-Ka-PeelingCHF 45.00
Regenerieren — Retinol für den Abend, zweimal pro Woche einzuführen.
Ageless Total Overnight Retinol MaskeCHF 108.00
Festigend – eine reichhaltige Creme, um den Rückgang der Talgproduktion auszugleichen.
Erhabene Haut - CremeCHF 150.00
Schutz — Täglicher LSF 50: Das bewahrt das noch vorhandene Kollagen.
Dynamische Hauterholung - SPF 50CHF 99.00